Privatlektionen und Gruppenkurse
Rudern als Freizeitsport beginnt mit einer guten Ruderausbildung und Kurse in der GoRow Ruderschule erfordern nicht zwingend eine RCE Clubmitgliedschaft.
Bootsbeherrschung und eine ausgefeilte Rudertechnik sind nicht nur wichtig, sie sind in jedem Falle die Grundvoraussetzung für ein unbeschwertes Rudererlebnis.
Deshalb bieten wir auch in der kalten Jahreszeit Indoor-Rowing-Kurse für alle, die Spass an der Bewegung haben an. Egal ob man aktiv rudert oder einfach Spass an der Bewegung hat. Die Lektionen gliedern sich in Technikdemonstration, WarmUp, Belastung, aktive Erholung mit Technikübungen und CoolDown. Des Weiteren gibt es Einheiten im Kraftraum zur Stärkung der Muskulatur sowie Koordinations-, Stretching und Fitnessübungen.
Unsere Go Row Ruderschule bietet folgende Programme für alle Altersstufen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Unsere Angebote:
Ruder-Ergometerkurse (Indoor Rowing) Montag oder Dienstag um 18:30
Wenn du bereits Rudererfahrung hast oder einen Grundkurs erfolgreich abgeschlossen hast haben wir noch folgende Kurse im Angebot:
